Mandalas-Ausmalen für mehr Achtsamkeit, Konzentration, Gelassenheit

Ich finde – das Mandalas-Ausmalen ist eine wunderbare Therapie gegen Stress/-Anspannung. Die klaren Linien und symmetrischen Muster fördern Achtsamkeit und Konzentration. Die Freude am Ausmalen und die entstehende Farbkomposition bringen mein innere Kind zum Strahlen, verbessern die Stimmung und das Wohlbefinden.